Für Menschen, die feststellen, dass die aktuelle Zeit Veränderungen auf individueller Ebene mit sich bringt. Du möchtest nicht mehr so weitermachen wie bisher, und vielleicht kannst du es auch nicht mehr. Dies liegt vielleicht daran, dass deine alten Grundmuster (fight, flight, freeze und please) nicht mehr die gewünschte Wirkung zeigen und/oder unangenehme Nebenwirkungen auf körperlicher, emotionaler und/oder psychischer Ebene haben.
Einerseits hast Du es satt, deine Verletzungen und vermeintlichen Schwächen weiterhin zu verstecken und die damit verbundenen schlimmen Gefühle zu vermeiden und zu verdrängen, denn dies kostet dich zu viel Kraft, die dir für ein gesundes und glückliches Leben fehlt. Andererseits macht es dir grosse Angst, dich deinen Schatten zu stellen und diesen vielleicht schon jahrzehntelang vermiedenen Gefühlen zu begegnen und du weisst schlichtweg nicht, wie das überhaupt funktionieren soll.
Gleichzeitig witterst du eine grosse Chance hinter diesen Einschränkungen: Freiheit und Heimat im Inneren sowie Liebe zu dir selbst. In deiner Kraft zu sein und endlich dein volles Potential und deine Herzenswünsche zu leben, indem du authentisch mit dem Leben fliessen kannst. 

Dieser herzbasierte Basiszyklus kann der erste Schritt in eine andere Richtung sein. Wir alle sind geprägt und haben Konditionierungen sowie Muster, die unsere Lebensthemen begleiten. Diese begegnen uns immer wieder in Beziehungen, auf der Arbeit, in unserer Lebensgestaltung und im täglichen Leben. Sie lassen uns nach Mustern handeln und hindern uns daran, unser volles Potential zu entfalten.
Je älter wir werden und je mehr Jahre wir mit bestimmten Themen verbringen, desto umfassender, grösser und beängstigender werden sie. Bis wir irgendwann vor einem Berg stehen, vor dem wir kaum wissen, wie wir ihn bezwingen können. Lasst uns beginnen, uns diesen Hügeln zu widmen, bevor sie zu Bergen heranwachsen. Lasst uns unser Ich in diesem Leben besser kennen und lieben lernen. 

Wenn wir anfangen, uns unseren Themen zu stellen und unseren Gefühlen Ausdruck zu verleihen, können wir mit dem Strom des Lebens fliessen. Wenn wir unsere Herzverbindung stärken, wenn wir lernen unserer inneren Stimme zu folgen und authentisch sowie wahrhaftig zu leben, dann können wir unser Potential entfalten und Liebe auf allen Ebenen erfahren. 

Gerne begleiten wir dich auf den ersten Schritten deiner Entfaltung und geben dir Werkzeuge an die Hand, die du im alltäglichen Leben anwenden kannst. Wir schaffen einen sicheren und geschützten Raum, in dem du dich authentisch zeigen darfst. Dabei begeben wir uns immer wieder bewusst aus der Komfortzone in die Wachstumszone und erkennen sowie respektieren die eigenen und die Grenzen anderer.


Für wen ist dieser Zyklus:
Du bist ein Mensch, ...

• der die Selbstverantwortung in seinen Empfindungen und Handlungen leben möchte.
  
• der sich bewusst mit seinen eigenen Mustern, Triggern, Themen und Schatten auseinandersetzen will.
• der fähig zur Selbstreflexion ist und sich transparent in die Gruppe einbringen möchte.
• der offen ist, in Begegnung zu gehen, sowohl zu zweit als auch in der Gruppe.